Kønsdysfori

Hvad er dysfori?

Dysfori er en følelse af ubehag, f.eks. i form af at være ked af det, frustreret, vred, rastløs og/eller utilfreds.
Det kan være en kortvarig og forbipasserende følelse af noget konkret ubehageligt eller en tilstand af længerevarende, mere eller mindre konstant ubehag.

Kønsdysfori er altså dysfori i forbindelse med ens kønsidentitet.

Kønsdysfori

Kønsdysfori eller kønsubehag er en følelse af ubehag, der relaterer til ens kønsidentitet. Nogle transpersoner oplever dysfori, andre gør ikke.
Kønsubehag kan opleves forskellig og være af meget varierende styrke alt efter hvad, der trigger den. Følelsen kan være alt fra en smule irritation eller frustration til en altoverskyggende følelse, der er virkelig skadelig for ens mentale helbred.

Jeg plejer at skelne mellem kropsdysfori, social dysfori og systemisk dysfori.

Kropsdysfori

En følelse af kønsubehag, der f.eks. kan opstå i forbindelse med

• en kropsfunktion som man har eller ikke har.
• noget ens krop kan eller ikke kan.
• hvordan ens krop lugter, lyder, føles, bevæger sig eller ser ud.
• hvordan tøj sidder på ens krop.

Kønsrelateret kropsdysfori er altså når nogle af disse kropslige ting ikke stemmer overens med den opfattelse man selv har af sin kønsidentitet. Man kan opleve sammenfald med andre, der har same kønsidentitet som en selv, men man kan også opleve at de ting der trigger ens kropsdysfori er anderledes end folk man ellers deler mange erfaringer med.

Social dysfori

En følelse af kønsubehag, der opstår når ens omgivelser fejlkønner en, det kan f.eks. være:

• når personer omtaler en med forkerte pronominer.
• når folk antager ens køn og påtaler eller forsøger at udelukke en fra et kønnet space (fysisk såvel om et digitalt fællesskab).
• når man bliver påduttet en kønsrolle i en relation hvor den anden har forventninger til ens måde at agere på, på baggrund af ens tildelte køn.

Systemisk dysfori

Systemisk kønsdysfori møder man f.eks. imens man venter på at få juridisk kønsskifte. Hvis man er nonbinær møder man det hele tiden fordi vi lever i et binært samfund, der konstant opdeler køn i "mand" og "kvinde".
Konkrete eksempler kan være:

• når man modtager sit valgkort og bliver tituleret med "hr.", "frk." eller "fr." og det ikke stemmer overens med ens kønsidentitet.
• når man læser sin journal fra en læge, der enten ikke kender én eller ikke anerkender ens kønsidentitet og derfor fejlkønner én hele vejen igennem sin tekst.
• at man skal udfylde et spørgeskema online og ens køn ikke fremgår i dropdown menuen.
• hvis man har et barn og Aula kalder én "far" eller "mor" og det ikke er rigtigt.

Husk: Dysfori behøver ikke være til stede for, at man er trans!
Der er masser af transpersoner, der oplever meget lidt eller ingen dysfori.